Śniadaniowe inspiracje

Jak co roku jesienią w naszej szkole dzieci z oddziałów przedszkolnych i klas 1-3 uczestniczyły w akcji Śniadaniowe inspiracje. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu można zyskać energię do nauki i zabawy oraz koncentrować się podczas lekcji. To najlepszy start w nowy dzień.

 

Uczniowie najmłodszych klas poznali 12 zasad zdrowego odżywiania z których najważniejsze są :

1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.

2. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.

3. Jedz 5 posiłków dziennie.

4. Dzień bez pięciu porcji warzyw i owoców lub soku to dzień stracony.

5. Wodą gaś pragnienie.

6. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

Po aktywnym przeanalizowaniu piramidy żywienia i ruchowej zabawie uczniowie dowiedzieli się, jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej, miejsce wstępnego trawienia pokarmów. Korzystając
z modelu układu pokarmowego prześledzili „wędrówkę ” kęsa kanapki. Ze zdziwieniem odmierzali sznurek, którego długość odpowiadała rozmiarom jelita cienkiego i grubego. Z nie mniejszą fascynacją obserwowali pod mikroskopem błonę śluzową żołądka i ściankę jelita. W przerwie dzieci spożyły wspólne, zdrowe śniadanie. Kolejna część zajęć dla uczniów edukacji wczesnoszkolnej była poświęcona profilaktyce chorób układu pokarmowego. Zadania z lupą, mikroskopowe odkrycia pasożytów, bakterii i grzybów oraz interaktywne pokazy uświadomiły wielu uczestnikom, że brudne dłonie, nieumyte warzywa i owoce, a także nieświeże produkty są przyczyną wielu chorób.

Mnóstwo emocji wzbudził mały eksperyment, który miał na celu uświadomienie rangi wszystkich składników pokarmowych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu.

Ewaluacja zajęć udowodniła, że każde dziecko wyniosło z nich przynajmniej kilka ważnych informacji, a intensywność działań sprawiła, że lekcje skończyły się w mgnieniu oka.